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妊娠授乳期の栄養と食品安全について(リンク集)

知識と行動によって、妊婦さんと赤ちゃんを重い病気から守れる可能性があります。

お時間を作ってぜひお読みください。

 

妊産婦のための食生活指針

 妊産婦の栄養について、わかりやすく書かれています。

リーフレット(令和3年版)

妊娠の前から気をつけたい食べ物のこと

 妊産婦の食生活で注意することや微生物からの影響について、わかりやすく書かれています。

小冊子PDF(内閣府食品安全委員会)

お魚について

 魚は妊産婦さんにも多く摂って頂きたい栄養素を含む食品ですが、妊娠中に頻繁には食べない方がいい魚が一部にあります。

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お魚について知っておいてほしいこと

乳児用粉ミルクの調乳方法

 まれに存在する病原性細菌を殺菌するには、70度以上のお湯で溶解することが大切です。

乳児用調製粉乳の安全な調乳、保存及び取扱いに関するガイドライン 厚生労働省